A művészet és az emberi személyiség közötti kapcsolat már évek óta foglalkoztatja a kutatókat és a pszichológusokat. Bizonyítékok utalnak arra, hogy a művészet szerepet játszhat a személyiségünk alakításában és kifejezésében.
Önkifejezés. A művészet platformot biztosít az egyének számára, hogy kifejezzék a gondolatukat, érzésüket és érzelmüket, ami segíthet a személyiségük alakításában. Kramer (2007) tanulmánya szerint, amikor az emberek kreatív tevékenységet folytatnak, például rajzolnak vagy festenek, betekintést nyerhetnek a saját gondolatukba és érzelmükbe, és jobban megérthetik a személyiségüket.
Érzelmi szabályozás. A művészet segíthet az egyéneknek az érzelmük szabályozásában is, ami fontos lehet a személyiségük alakításában. A művészeti alkotás például segíthet az egyéneknek feldolgozni és egészséges módon kezelni az érzelmüket. Lamy és Eastwood (2005) tanulmánya szerint a művészetterápia hatékonyan segíthet az egyéneknek az érzelemszabályozásban.
Önbecsülés és önbizalom. A művészettel való foglalkozás az önbecsülést és az önbizalmat is erősítheti, ami a személyiség fontos aspektusa. Ha az egyének büszkék a műalkotásukra, és úgy érzik, hogy értékelik őket, az önbecsülésük és önbizalmuk is erősödhet. Dijkstra és Koomen (2011) tanulmánya szerint, ha az egyének pozitív tapasztalatot szereznek a művészettel kapcsolatban, javulhat az önbecsülésük és az identitástudatuk.
Az identitás felfedezése. A művészet az identitás és a személyes érték feltárásának eszközeként is használható. A kreatív kifejezés révén az egyének betekintést nyerhetnek a saját meggyőződésükbe, értékükbe és tapasztalatukba, amely formálhatja a személyiségüket. Kramer (2007) tanulmánya szerint a művészet segíthet az egyéneknek a saját identitásuk jobb megértésében.
A rendelkezésre álló bizonyítékok arra utalnak, hogy a művészet szerepet játszhat személyiségünk alakításában és kifejezésében. Azáltal, hogy platformot biztosít az önkifejezéshez, segít az érzelemszabályozásban, erősíti az önbecsülést és az önbizalmat, valamint megkönnyíti az identitás felfedezését. A művészet segíthet az egyéneknek abban, hogy jobban megértsék önmagukat és a személyiségüket.
Hivatkozás
Kramer, M. (2007). Az expresszív írás és rajzolás hatása az egyének egészségére és jóllétére. International Journal of Humanities and Social Science, 7(7), 59-68.
Lamy, M. és Eastwood, J. D. (2005). Művészetterápia és érzelemszabályozás. Művészetterápia: Journal of the American Art Therapy Association, 22(3), 123-128. Dijkstra, J. és Koomen, W. (2011). Az iskolai művészeti oktatás hatásai: A meta-analysis. Review of Educational Research, 81(2), 249-282.
