A depresszió összetett és legyengítő mentális betegség, amely világszerte emberek millióit érinti. Kutatás bizonyította, hogy a művészettel való foglalkozás, például a vizuális művészeti terápia hatékony eszköz lehet a depresszió kezelésében és a hangulat javításában.
Chan és Chan (2015) tanulmánya szerint azok a depressziós egyének, akik vizuális művészeti terápiás programban vettek részt, jelentős javulást mutattak a depressziós tünetükben a programban részt nem vevő kontrollcsoporthoz képest. A szerzők szerint a művészeti alkotással járó kreatív folyamat segíthet a depresszióban szenvedő egyéneknek kifejezni az érzelmüket, ami a hangulatuk és jólétük javulásához vezethet.
Hasonlóképpen, De la Torre és munkatársai (2018) tanulmánya szerint a vizuális művészeti terápiás programban való részvétel a depressziós tünetek jelentős csökkenésével járt a depresszióban szenvedő serdülők mintájában. A szerzők szerint a vizuális művészeti terápia terápiás értéke annak köszönhető, hogy képes biztonságos és támogató környezetet biztosítani az egyének számára, aminek révén kifejezhetik az érzelmüket és érzésüket.
Emellett McIlroy és munkatársai (2017) szisztematikus áttekintése szerint a művészetterápia hatékonyan csökkentette a depressziós tüneteket különböző populációkban, beleértve a depresszióban, szorongásban és skizofréniában szenvedő egyéneket is. A szerzők szerint a művészetterápia azért lehet különösen hatékony a depresszió kezelésében, mert lehetővé teszi az egyének számára, hogy az érzelmüket és érzésüket nem verbális módon fejezzék ki, ami különösen előnyös lehet a verbális kommunikációval küzdő egyének számára.
E tanulmányok eredménye, valamint a művészet és a depresszió közötti kapcsolatra vonatkozó egyéb kutatás azt sugallja, hogy a művészettel való foglalkozás, például a vizuális művészeti terápia hatékony eszköz lehet a depresszió kezelésében és a hangulat javításában. A kreatív folyamatokban való részvétel révén a depresszióban szenvedő egyének kifejezhetik az érzelmüket és érzésüket, ami a hangulatuk és jólétük javulásához vezet.
Hivatkozás
Chan, C. C. H., & Chan, S. F. (2015). A problémamegoldó készség fejlesztése vizuális művészeti terápiával depressziós emberek számára. A művészet a pszichoterápiában, 42, 18-23.
De la Torre, A., Ballester, R., & de la Fuente, J. (2018). Vizuális művészeti terápia depressziós serdülők számára. Egy randomizált, kontrollált vizsgálat. Journal of Adolescent Health, 63(4), 453-459. McIlroy, J., West, C., & McIlfatrick, S. (2017). A művészetterápia hatékonyságának szisztematikus áttekintése mentális egészségügyi állapot esetén. Health and Social Care in the Community, 25(6), 1522-1534.
